CORSO DI ARMONIA

POSTURALE

Ginnastica posturale in piccolo gruppo

Il Corso di Armonia Posturale è un percorso di ginnastica posturale in piccolo gruppo, pensato per chi desidera migliorare la qualità del proprio movimento, ridurre rigidità e tensioni e sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo.

Si svolge presso lo studio ed è guidato direttamente da me, in un contesto tranquillo, seguito e lontano dalle dinamiche della palestra tradizionale.

A chi è rivolto

Il corso è indicato per persone che:

  • avvertono rigidità, tensioni o fastidi muscolari ricorrenti
  • desiderano migliorare la propria postura e il modo di muoversi
  • cercano un’attività seguita e di qualità
  • preferiscono gruppi piccoli e un clima attento e non competitivo

Non è un corso fitness né un’attività ad alta intensità, ma un lavoro mirato sul corpo e sul movimento, accessibile e progressivo.

Come funziona il percorso

Il corso è strutturato come percorso continuativo, non come lezioni singole.

  • Durata: 8 settimane
  • Frequenza: 1 volta a settimana
  • Giorno e orario: Giovedì, ore 18:00 – 19:00
  • Numero partecipanti: massimo 4 persone



Il gruppo è volutamente ristretto per consentire attenzione, osservazione e correzione durante il lavoro.

Metodo di lavoro

Durante il percorso vengono proposti esercizi e attività finalizzati a:

  • migliorare la percezione del proprio corpo
  • favorire un movimento più fluido ed equilibrato
  • ridurre compensi e rigidità
  • sviluppare una maggiore consapevolezza posturale



Il lavoro è adattato al gruppo e alle persone presenti, mantenendo sempre un approccio rispettoso delle individualità.

Informazioni pratiche

Il corso è a numero chiuso

L’iscrizione prevede il pagamento dell’intero percorso

Le lezioni perse non sono recuperabili

Il corso ha finalità educative e di benessere motorio e non sostituisce trattamenti terapeutici individuali

Contatti e iscrizioni

Per ricevere maggiori informazioni e capire se il corso è adatto a te, puoi contattarmi direttamente per email o WhatsApp cliccando le icone qui sotto.


I posti disponibili sono limitati per garantire la qualità del lavoro.