Come si svolgono gli incontri

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All'interno dello studio troverai un ambiente riservato, una sala attrezzata per gli allenamenti e uno spogliatoio personale con doccia (avrai a disposizione doccia-shampoo, cuffia per capelli, asciugacapelli, ciabatte e telo doccia monouso). Sarai seguito in maniera rigorosa e precisa per aiutarti a raggiungere gli obiettivi prefissati.

Durante il primo incontro raccoglierò tutte le informazioni necessarie, prenderò nota dei tuoi obiettivi ed eseguiremo dei test per valutare la tua condizione attuale e i tuoi progressi ottenuti.

Ti programmerò quindi un allenamento che ti proporrò nella mia sala attrezzi.

Ti seguirò passo dopo passo, spiegandoti tutti i dettagli e rispondendo a tutte le tue domande.

Ciascun allenamento ha durata di 50 min.

Sono raccolte le informazioni sul tuo passato sportivo e motorio, sulle tue eventuali problematiche fisiche, i tuoi limiti, i tuoi punti di forza e i tuoi obiettivi.